Предполагаемый месяц родов декабрь. Течение беременности

0-4 недели

Зачатие свершилось, но Вы пока об этом не знаете. Как установить факт беременности.

• Одним из самых простых, надежных и дешевых методов является измерение базальной температуры: в течении 3-4 дней утром, не вставая с постели градусник вводиться в задний проход на 5-6 мин. Если показания температуры – 37.0 градусов С и выше, то скорее всего Вы беременны.
• После 15 дня задержки становятся информативными тесты для ранней диагностики беременности. В случае положительного результата Вас можно поздравить!
• В сомнительных случаях можно сдать кровь на определение гормонов беременности.
• УЗИ в качестве диагностики желанной беременности в этом сроке лучше не делать, так как в ответ на ультразвук может возникнуть угроза прерывания беременности.

Вы.

Март. Начало беременности попало на благоприятное время года. Зарождение новой жизни, начало весны – хороший стимул к течению всей беременности!

Беременность – не болезнь, а физиологическое состояние, но с учетом беременности лучше сразу несколько изменить образ жизни:

• Отказаться от курения и алкоголя, избегать даже пассивного курения.
• Исключить прием любых лекарственных препаратов без консультации с врачом.
• Если вы не готовились к беременности, то самое время посетить стоматолога, так как именно инфекция ротовой полости самая распространенная и упускаемая.
• Начать прием поливитаминных комплексов для беременных, так как зима и начало весны не изобилуют витаминами и микроэлементами в продуктах питания.
• Уделить особое внимание вопросам питания.
• Для повышения иммунитета, профилактики варикоза и улучшения эластичности кожи лучше сразу начать принимать контрастный душ. Если Вы раньше им не пользовались, то начинать следует со стоп, постепенно поднимаясь выше и понемногу увеличивать разницу между температурами воды.
• Не самое подходящее время заниматься ремонтом. По возможности, избегайте вдыхания паров красителей и бензина.

О беременности можно судить по таким явлениям:

• В это время уже могут проявляться признаки раннего токсикоза.
• Появляются ощущения набухания и болезненности молочных желез.
• Возможны ощущения озноба, как признак повышенного функционирования желтого тела. Не путать с простудой.
• Весна – время начала цветения различных растений. Поэтому повышается риск обострения сезонной аллергии. Чаще увлажняйте воздух в окружающей Вас среде (дома, на работе). На системы отопления помещайте влажный материал.

Будущий ребенок.

Он прошел путь от оплодотворенной яйцеклетки до бластоцисты. На 4 неделе заканчивается имплантация бластоцисты в полость матки.

5-8 недель

Первый месяц позади...

Вы

Этот срок у вас придется на апрель. Из-за гормональной перестройки явно проявляются признаки наступившей беременности: слабость, усталость, головокружение, начинается пигментация на сосках и по средней линии живота, учащается мочеиспускание. Самое время встать на учет в Женскую консультацию. Необходимо пройти полный комплекс лабораторных и инструментальных методов исследования. Очень важно следить за правильной функцией кишечника для профилактики геморроя и  угрозы прерывания беременности.

Этот срок критичен в отношении угрозы прерывания беременности, поэтому при появлении таких признаков как:

• тянущие боли внизу живота и пояснице;
• чувство давления на прямую кишку;
• увеличение слизистых тягучих выделений из влагалища;
• кровянистых выделениях из половых путей

следует немедленно обратиться за консультацией к врачу акушер-гинекологу.

На этом этапе для Вас и Вашего ребенка очень важен полноценный отдых и сон.
Если Вы работаете, вопрос срока оповещения о наступившей беременности остается индивидуальным. Многие женщины из-за боязни предрассудков умалчивают о своем положении до появления живота. Но раннее информирование имеет свои плюсы: можно будет сразу ограничить нагрузку на работе и конечно, особое расположение сослуживцев.

Создайте удобное и безопасное положение рабочего места:

• высокая спинка стула обеспечит хорошую опору для спины, а подставка для ног обеспечит профилактику  варикоза;
• во избежание той же проблемы не следует закладывать ногу на ногу;
• если работа связана с компьютером, располагаться следует так, чтобы задняя часть монитора коллег не была направлена в вашу сторону.

Делайте чаще перерывы в работе на 5-10 мин, в течение которых устраивайте небольшую зарядку для глаз, рук и ног.

Беременность не время быть сильной. Не перегружайте себя излишней работой.

Будущий ребенок

В этот период Ваш малыш проходит стадии от эмбриона к плоду и вырастает с размеров 5 мм до 2,5 см.
Развивается центральная нервная система. Формируется лицо: глаза, уши, нос, к восьмой неделе появляется язык. Развивается рот, челюсти, желудок и грудная клетка. Сердце начинает перегонять кровь по телу эмбриона. Формируется система кровеносных сосудов. 4 крошечных зачатка конечностей постепенно преобразуются в руки и ноги, но пальчики к концу 8 недели еще стянуты перепонкой. Развивается мышечная ткань. До 6 недель имеется хвостик, который потом преобразуется в зачатки половых органов. С 8 неделе начинает вырабатываться околоплодная жидкость.

9-12 недель

Вы

Май. Время пройти первое ультразвуковое исследование (УЗИ).  До 12 недели токсикоз, как правило, еще беспокоит, но к 12 неделе чаще всего прекращается. Матка постепенно увеличивается и к 12 неделям достигает лона. Позывы к мочеиспусканию становятся реже. В этот период Вы можете, как поправиться, так и похудеть или остаться в прежнем весе. Сейчас это не важно, так как прибавка в весе очень важна после 20-й недели. Самая распространенная проблема, которая появляется в этих сроках – вагинальный кандидоз или молочница. Самое время подумать о посещении курсов подготовки к родам. Средства против растяжек лучше начинать применять уже сейчас.

Уже с мая месяца солнечные лучи становятся особо активными. Избегайте длительного пребывания под прямыми солнечными лучами. Гулять лучше больше с утра и вечером. Активные солнечные лучи увеличивают риск пигментации кожи и вообще отрицательного воздействия на нее.

Малыш

Внутренние органы сформировались,  и некоторые из них уже начинают функционировать. Полностью формируются конечности и пальцы. Плод начинает двигаться, но шевеления еще не ощущаются. Малыш может открывать и закрывать рот, всасывать и глотать окружающую его жидкость. К 13 неделе вес плода 20 гр, длина – 6,5 см. Идет формирование костной системы.

13-16 недель

Вы

Июнь. К 14 неделе завершается I триместр беременности, а значит закладка всех органов и систем плода завершена. Поздравляем! Вы вступаете в самый благоприятный для всех беременных период – II триместр, который продлится до 28 недели.

Формирование плаценты практически завершено, она начинает функционировать. Теперь плацента оградит плод от воздействия большей части вредных для него веществ.

Некоторые из Вас уже к концу 16 недели смогут ощутить первые шевеления своего малыша. Как это приятно! Можно только еще раз поздравить Вас с этим очень важным событием! В большей мере это вероятно для повторнородящих и сухопарых женщин.

В сроке 13-14 недель лучше сдать суточный анализ мочи на 17 КС для того, чтобы выявить возможное повышение уровня мужских половых гормонов (гиперандрогению).

Гиперандрогения может вызвать угрозу прерывания беременности в сроках от 13 до 33 недель.

В 16-17 недель необходимо всем беременным сдать анализ крови на Альфафетопротеин (АФП) и хорионический гонадотропин по необходимости для выявления внутриутробных пороков развития плода. Норма этих показателей зависит от срока и региона, в котором проживает беременная. Важно любое отклонение от нормы (и повышение и понижение). Повышение АФП может быть при явлениях угрозы прерывания беременности, поэтому решение о повторной сдаче анализа должно быть согласовано с врачом генетиком.

Этот срок и вообще весь II триместр хорошо подходят для «активного образа жизни». Но это не значит, что нужно прыгать, бегать, чрезмерно увлекаться домашней работой и т. д., просто постарайтесь чаще выбираться на прогулки в парк, в театр, кино, музеи. Тем более, что это необходимо не только беременной, но и малышу. Одним словом радуйтесь жизни, ведь симптомы, связанные с выросшей маткой еще не настали, а токсикоз уже прошел.

Самое время подумать о начале специальной гимнастики для беременных.

В продуктах питания появляется большой выбор. Сделайте акцент на фрукты и овощи. Ведь теперь они очень полезны, так как именно в начале сезона овощи и фрукты содержат огромное количество витаминов, микроэлементов и клетчатки. Прием поливитаминных комплексов можно прекратить до середины осени.

Малыш

Несмотря на то, что формирование органов завершено, теперь начинается их развитие. К 13-ой неделе формируются зачатки всех 20 молочных зубов, ушные раковины передвигаются на свое законное место (до этого они располагались около шеи). В кишечнике появляются ворсинки, которые играют важную роль в пищеварении. К концу этого срока плод координирует свои движения, за сутки он успевает прокачать до 23 литров крови. На голове появляются первые волосики, а на теле – пушковые волосы (лануго). Вес малыша достигает 150 граммов, а длина 18 сантиметров.

17-20 недель

Вы

Июнь-июль. К 20-ой неделе завершается первая половина беременности! Ура!!! Половина пути пройдено.
В это время происходит значительное увеличение объема циркулирующей крови. Это необходимо, чтобы кровоснабжать «нагруженные» органы мамочки. Из-за того, что больше увеличивается объем плазмы по отношению к густой части крови, уровень гемоглобина может снизиться, а количество лейкоцитов подняться. Пусть это не пугает Вас. Если при этом, Вы чувствуете себя хорошо, не о чем беспокоиться. В случае сомнений обратитесь к врачу.

Пульс, как правило, уже в этом сроке учащается до 80-90 в минуту. Может усилиться потоотделение. К 20 неделе матка поднимается над пупком, а живот понемногу начинает выступать вперед. Поэтому уже с 16-17 недели пора подбирать специальную одежду для беременных. Благо выбор ее на сегодняшний день многообразен, и можно выбрать любую по своему вкусу. Если Ваш «кошелек» позволяет, то лучше приобрести дорогой и красивый ансамбль, зато проходить в нем можно вплоть до родов. Если нет, тоже не беда. Обратитесь в специализированные магазины, на базе которых производят индивидуальный пошив одежды для беременных. Может получиться недорогая, красивая и «эксклюзивная» вещичка. Одежда должна быть свободной и не затруднять дыхания. Избегайте синтетических тканей.

Увеличенная матка начинает сдавливать мочевой пузырь и устье мочеточников. Поэтому, возникает предрасположенность к развитию инфекции мочевыводящих путей (из-за застоя мочи и неполного опорожнения почечных лоханок). При любом подозрении на пиелонефрит немедленно обращайтесь к врачу, так как это заболевание опасно не только для Вас, но и для дальнейшего развития плода.

С 19 по 26 неделю – срок второго УЗИ.

С 20 недели и далее нельзя спать на спине, так как растущая матка своим весом, в этом положении давит на крупные сосуды (аорта, две полые вены). Вследствие этого, возникает дефицит кровообращения и в органах матери, и малыша.

С 16-20 неделю включительно производят первый прием препаратов Кальций Д3.

Если вы обнаружили у себя пигментацию по средней линии живота – ничего страшного. Причина ее появления – это отложение специального пигментного вещества (меланина). Пигментные пятна могут возникать в течение всей беременности на лице, в области лба, щек, вокруг глаз. Беспокоиться не стоит, чаще всего после родов они исчезают, если же они все-таки раздражают вас, попробуйте смазывать их с помощью сока грейпфрута, петрушки (сок лучше всего заморозить и использовать для протирания ледяные кубики) или огурца. Кстати, огуречный сок интенсивно выводит шлаки и является источником важных микроэлементов, например, кремния (обеспечивает нормальное функционирование поверхностного слоя кожи). Поэтому огуречный сок рекомендуется принимать и внутрь – до 100-150 мл в день. Вообще отдавайте предпочтение овощным (огуречный, морковный, свекольный) сокам перед фруктовыми, не забывайте разбавлять их водой 1:1 или 1:2

Малыш

Формируются зачатки постоянных зубов, которые располагаются глубже зачатков молочных, а также зачатки фаланг пальцев рук и ног. На подушечках пальцев появляется индивидуальный узор. На коже формируется родовая смазка, которая защищает кожу малыша от воздействия вод. Плод способен реагировать на внешнюю среду. Поэтому начинайте слушать колыбельные, сказки, чаще разговаривайте с ним (как мама, так и  будущий папа). Малыш уже чуть-чуть приоткрывает глазки, начинает сосать пальчики и глотает околоплодные воды. Вес к 20-ой неделе около 300 граммов, а длина 25 сантиметров.

21-24 неделя

Вы

Июль-август. Усиливается кровоснабжение матки, ведь ребенок растет и ему нужно все больше кислорода и питательных веществ. Контролируйте состояние своего плода посредством наблюдения за шевелениями. Шевелений должно быть 10-15 за сутки. Лучше в течение дня засечь временной интервал в течение 30 минут. За пол часа ребенок должен совершить 1 или 2 шевеления (не путать с движениями). Шевеления – интервал с момента начала движения до их прекращения. В шеечном канале формируется густая слизистая пробка.

Не забывайте о полноценном отдыхе. Сон должен быть не менее 8 часов. Желательны прогулки перед сном и теплый душ. Но не злоупотребляйте ваннами, банями, джакузи. Соблюдайте элементарные правила гигиены: ежедневный туалет груди и половых органов. Если вы заметили, что характер начинает «портиться», можно начать прием препарата Магне В6, который значительно успокоит Вас. Магний полезен как для вас, так и для малыша.

На фоне летней жары следите за питьевым режимом. В этот период организм легко теряет жидкость, но не допускайте водной «перегрузки». 

Не рекомендуем отдых проводить в прибрежной зоне. Купаться все равно нежелательно, так как общественные водоемы не исключают риск инфицирования, а загорать в период беременности, даже при использовании кремов от загара нельзя.

Но если все таки Вы отправляетесь за город, обязательно возьмите с собой обменную карту и препараты, которые снимут схватки в случае возникновения угрозы преждевременного прерывания беременности (Магне В6, гинипрал). Перед выездом проконсультируйтесь с акушер-гинекологом для подбора дозировок этих препаратов.

Малыш

В этом сроке под кожей идет интенсивное накопление бурового жира, который необходим для борьбы с переохлаждением, если вдруг малыш родиться раньше срока. В коже формируются потовые железы. Маленький человечек очень чутко реагирует на настроение мамы. Поэтому больше положительных эмоций. Конечно, многое здесь зависит от окружения беременной. От окружающих требуется чуткость и внимательность. Избегайте громкого шума. Малыш может кашлять и икать из-за чрезмерного заглатывания околоплодной жидкости. Это нормально. Ощущать икоту вы можете как равномерные легкие постукивания внутри вас. Вес к 24 неделе 600 гр, длина около 33 см.

25-28 недель

Вы

Август-сентябрь. К 28 неделе завершается II триместр. Матка вырастает до 28 см над лоном. Становится труднее дышать. Поверхностное и частое дыхание не обеспечивает должное насыщение организма кислородом, поэтому начинайте дыхательную гимнастику и больше бывайте на свежем воздухе. Если при ходьбе живот тянет вниз, начинайте носить бандаж. Не забывайте, что с этого срока возрастает риск появления гестоза. Для профилактики лучше не есть после 6 часов вечера. Пить лучше отвар из сухофруктов, клюквенный или лимонный морс. Клюкву для морса отожмите через марлю, сок отставьте, а отжимки залейте холодной водой и прокипятите. В отвар добавьте сырой клюквенный сок. Подсластите небольшим количеством меда.

Некоторых женщин начинает беспокоить изжога. Возникает она вследствие попадания желудочного сока в пищевод из-за увеличенной матки. Чтобы избежать ее, постарайтесь есть небольшими порциями, не лежите подолгу на спине. Если изжога все же досаждает, хорошо помогает препарат «Ренни».

Именно сейчас возникает риск возникновения варикозного расширения вен. Делайте гимнастику ног, под ноги используйте подушку или валик, начинайте носить специальные противоварикозные колготки.

Геморрой – это разновидность варикозного расширения вен. Для профилактики геморроя следите за стулом, так как запоры значительно увеличивают риск его возникновения. Лучше не пользоваться туалетной бумагой, а подмываться прохладной водой. В случае, если геморрой уже есть, обязательно исключите из рациона острую, копченую пищу, мучные продукты, сладости, бобовые и не зрелые фрукты и овощи. Рекомендуются свежие тертые яблоки и морковь, теплый рассол квашеной капусты по 1 стакану в день. Местно, на область заднего прохода можно положить ватку, смоченную «ВИТАОНОМ» подержать минут 10.

Если появляются боли в пояснице, отнеситесь к ним внимательно. Проконсультируйтесь у врача, не почки ли это или угроза преждевременного прерывания беременности.

Срок с 28 по 32-ую недели – время для второго приема препаратов Кальция Д3: по 1 жевательной таблетке 2 раза в день.

Поскольку ДДО (дородовый декретный отпуск) дается в 30 недель, то в трудовой лучше идти за 4 недели до декретного – с 26 недели.

Малыш

В эти сроки отмечается интенсивные рост плода, формирование мышц. Периоды активности чередуются со сном. Малыш умеет сосать палец и даже улыбаться. С 28-ой недели начинает формироваться кора головного мозга. К этому же сроку его легкие практически зрелые, но еще не вырабатывается сурфактант – вещество, препятствующее спадению альвеол при дыхании. Если беременность прерывается в этом сроке, то прерывание называют не поздним выкидышем, а преждевременными родами. Малыша можно выходить, но при наличии специальной аппаратуры. Вес около 1 кг, рост до 37 см.

29-32 недели

Вы

Сентябрь-октябрь. Поздравляем Вас! Вы вступили в третий, завершающий триместр беременности.

Будьте особенно бдительны, так как, именно теперь беременных подстерегает множество опасностей. Это угроза преждевременных родов: поэтому следите за самочувствием - при возникновении тянущих болей внизу живота, сокращениях матки чаще 4-5 за день, сразу обращайтесь за консультацией к акушер-гинекологу.  Следите за весом, давлением и не «проморгайте» появление отеков (признаки гестоза). При возникновении кровянистых выделений из влагалища необходимо немедленно лечь и вызвать врача (чтобы исключить отслойку плаценты).

В этих сроках, как правило, огрубевают и немного вырастают соски, наливаются груди. К одышке может присоединиться учащенное мочеиспускание. Особенно сейчас, старайтесь чаще выполнять упражнение Кегеля – укрепляющее тазовое дно.

В 30 недель повторно сдаются все анализы: общий анализ крови, мочи, мазок, биохимический анализ крови и повторные консультации терапевта и окулиста. Если Вы еще не сдали анализ на бакпосев из влагалища, то сдайте его сейчас обязательно. Дополнительно сразу необходимо определить чувствительность к антибиотикам.

В 30 недель выдается ДДО, в случае двойни – в 28 недель.  Время декретного отпуска лучше посвятить обустройству семейного гнездышка. Именно сейчас у Вас есть время выбрать для малыша кроватку, коляску и принадлежности первой необходимости. Не обязательно покупать их сразу. Можно отложить и приобрести их сразу после родов.

Малыш

Малыш уже значительно подрос. В матке ему становится тесновато. Поэтому перевороты могут смениться толчками и пинками. Контролируйте движения малыша. Чрезмерно частые или редкие шевеления должны насторожить Вас. Это может быть свидетельством плацентарной недостаточности (а, следовательно, и кислородного голодания). Вес к 30 неделе 1600 гр, рост 40,5 см.

33-36 недель

Вы

Октябрь-ноябрь. Дно матки поднимается на самый высокий уровень. Матка поджимает диафрагму, желудок и легкие. Поэтому сильно проявляются изжога, тяжесть в желудке, одышка. Спать можно на боку, или полусидя. Старайтесь есть маленькими порциями, тогда меньше кислого содержимого желудка будет забрасываться в пищевод.

Начинайте собирать сумку в роддом. 

Выбирать роддом надо не позже 33 недели. Учитывайте такие моменты, как наличие квалифицированных специалистов акушер-гинекологов, неонатологови анестезиологов и акушерок. Успешные роды – комплекс взаимодействия именно этих специалистов.

При обострении некоторых заболеваний, появлениях признаков гестоза, неправильном положении плода, миомах матки, требуется досрочная госпитализация в роддом.

С 34-35 недели надо начать подготовку кишечника к родам.

Чтобы ночью не бегать в туалет каждый час, постарайтесь пить поменьше жидкости на ночь. Перед сном делайте вращательные движения тазом, чтобы уменьшить чувство тяжести в пояснице. Не смотрите на ночь чрезмерно эмоциональных фильмов и не перегружайте себя тяжелой работой днем.

Возобновляются периоды эпидемий гриппа, будьте осторожней!

Малыш

Все органы и системы малыша существуют и функционируют давно, но продолжается «дошлифовка» отдельных систем. У мальчиков яички опускаются в мошонку. На пальчиках рук и ног вырастают нежные ноготки. По несложным формулам можно рассчитать предполагаемый вес плода. Ребенок уже вполне жизнеспособен и, в огромном большинстве случаев, хорошо выхаживается, если родился в этом сроке. Вес до 2,5 кг, длина 46-47 см.

37-40 недель

Вы

Декабрь. На этих сроках беременность полностью считается доношенной. Можно Вас поздравить!

Выберите удобную и не скользкую обувь. Даже если вы привыкли постоянно находиться за рулем, до окончания гололедицы, не водите автомобиль сами.

Срок перед родами у вас может выпасть на новогодние праздники. Как его лучше отметить смотрите в статье «Новый Год».

Пупок становится плоским или даже выворачивается наружу. Но пусть это вас не беспокоит – после родов он вправится. Тазовое дно расширяется, и это может вызвать неприятные ощущения в области таза и поясницы. На любой из этих недель могут произойти роды. Поэтому желательно, чтобы кто-нибудь постоянно находился рядом с вами. Появляются предвестники родов: предвестниковые схватки (могут доходить до 10-15 в день); опускается головка, уменьшается количество вод, за 2-3 дня до родов или перед ними отходит слизистая пробка.

Признаки, по которым можно понять, что роды начались: схватки становятся регулярными, интервалы между ними сокращаются, а сила схваток нарастает; отходят околоплодные воды.

Если даже воды отошли, а схватки не начинаются, немедля езжайте в роддом.

Ваш малыш родиться в декабре. Это сезон разгара эпидемий гриппа. По максимуму обезопасьте себя и своего малыша от риска заболеваний ОРВИ. Лучше выдержать 40-дневный период «изоляции». Несмотря на желание родственников и друзей посетить вас дома, лучше перенести эти визиты на срок после 40 дней.

Малыш

Ребенок набирает свой окончательный вес и рост. Индивидуальный размер малыша во многом зависит от веса и роста его родителей. Почти исчезает первичный пушок – лануго. В кишечнике скапливается меконий – первичный кал. Вес от 2,700 до 3,500, рост 50-54 см.

41-43 неделя

Вы

Январь. Не желательно доводить роды до этого срока, так как они уже считаются переношенными. Вы должны обязательно госпитализироваться в роддом для решения вопроса о вызове родов.

Малыш

Кости черепа могут уплотниться настолько, что повышается риск травматизма в родах. Плацента начинает «стареть», следовательно, может возникнуть недостаточное поступление кислорода к малышу. Смазка полностью исчезает. Плод может стать настолько крупным, что ему будет гораздо сложнее проходить через родовые пути. 

Успешных родов и здоровых новорожденных!