Скоро рожать… Одна эта мысль наполняет вас радостью и, что греха таить, некоторым страхом. Ведь к беременному состоянию вы уже привыкли, знаете, чего ожидать от своего организма. А роды, особенно если они первые, вызывают столько эмоций и вопросов. И не все задашь врачу — иногда просто как-то неудобно об этом спрашивать.

1. Я не имею ни малейшего понятия, какая поза при родах для меня самая лучшая. Я смогу сама выбирать, как рожать?

В некоторых роддомах — сможете. К счастью, сейчас все больше и больше клиник, где для будущих мам есть средства, помогающие облегчить процесс родов, например, специальные мячи, на которых удобно пережидать потуги.
Вам решать, где должен появиться на свет ребенок. Если это первые роды, некоторые моменты трудно предугадать и спланировать. Ясно одно — универсальной позы при родах, которая была бы хороша для всех, нет. Все строго индивидуально. Возможно, во время потуг вам захочется лежать, а может быть, ходьба снизит неприятные ощущения? У вас не будет генеральной репетиции, придется сразу играть премьерный спектакль. Правда, всегда можно спросить совета у специалиста — будь то консультант на курсах подготовки к родам, опытная подруга или знакомый доктор.

2. Я не очень-то храбрая. Смогу ли перенести роды?

Сколько женщин на двенадцатом месяце беременности вы знаете? Еще ни один ребенок не остался сверх положенного срока жить в мамином животике. Думайте о хорошем!
Роды — это приключение, роды — это испытание, иногда несколько болезненное. Но все мамы проходят через это и получают удивительный приз — своего обожаемого малыша.

3. Вообще-то я хочу рожать вместе с мужем, но буду ли я чувствовать себя комфортно, смогу ли расслабиться?

Начнем с того, что не все роддома предоставляют такую услугу (как правило, платную) — возможность присутствия мужа при родах. И дело здесь не в косности врачей, просто иногда для этого нет технической возможности — родзал рассчитан сразу на несколько пациенток. Поэтому будущей маме лучше определиться заранее: хотите ли вы видеть своего благоверного рядом в столь ответственный момент жизни? Честный ответ поможет сэкономить некоторую сумму денег — после рождения малыша она еще вам понадобится. Но окончательное решение должны принять вы, и только вы. Не ориентируйтесь на опыт подруг, не слушайте советы мамы. Все строго индивидуально.
Некоторые женщины не могут нормально расслабиться в присутствии мужа, боятся показаться не слишком красивыми. Доктора знают, что порой, как только мужчина покидает родзал, все идет и легче, и быстрее. Но если вы вместе ходили на курсы подготовки к родам, все проговаривали и обсуждали — зачем же лишать мужа участия в великом таинстве появления маленького человечка на свет?

4. А вдруг все случится так быстро, что ребенок родится прямо в машине «скорой помощи»?

Ну, тогда вы будете гордиться собой, как статистическим феноменом.
По данным бесстрастных подсчетов, лишь один из 160 000 младенцев рождается по дороге в роддом. Собственно, никакой проблемы в таких «автомобильных» родах нет — просто тесновато и неудобно.
К сведению: чтобы правильно обработать новорожденного, вам понадобятся острые ножницы (обрезать пуповину) и теплая вода. А после родов малыша надо сразу положить мамочке на живот или на грудь.

5. А как я пойму, что роды уже начались и пора ехать в роддом?

Пробные схватки начинаются в III триместре (их еще называют схватками Брекстона-Стокса). Это тренировка мышц матки перед предстоящим испытанием. Но рождение своего малыша вы уж точно не пропустите. Разница между настоящими и пробными схватками такая же, как между ралли Париж — Дакар и велосипедной прогулкой на даче.
По мере приближения срока родов держите под рукой часы (чтобы считать промежутки между схватками) и сумку с личными вещами.
Когда ехать в роддом? Когда схватки стали регулярными или если схваток нет, но отошли воды.

6. Во время родов я буду сильно тужиться. А что произойдет с содержимым моего кишечника?

Сказать по правде, оно все выйдет наружу. Несмотря на то что при начавшихся схватках сделают клизму и вам покажется, что вы полностью опорожнили прямую кишку, — это иллюзия. Но не стоит нервничать. Отхождение каловых масс во время родов — вещь совершенно естественная. Акушеры к этому привыкли, и вы не волнуйтесь.
Кроме того, все зависит от того, запор у вас или понос. Последний, кстати, наступает примерно у четверти всех женщин с началом родовой деятельности.

7. Что будет, если я помешаю соседкам по палате?

Конечно, роды — процесс достаточно интимный, так же, как и первые дни после них. Но в большинстве роддомов родильные палаты (не путайте с родзалом!) рассчитаны на двух рожениц. Конечно, при возможности вы будете лежать в палате одна. Но при наплыве пациенток на такое рассчитывать не приходится.
Поэтому если вы переживаете на этот счет, то обратитесь в роддом, где есть платное отделение (что автоматически подразумевает отдельную палату как до, так и после родов), а возможно, в вашем городе есть частный роддом. Как правило, в таких лечебных учреждениях палаты в родильных отделениях рассчитаны на одну пациентку.

8. Боюсь, что во время родов не сдержусь и буду сильно кричать. Как-то неудобно, вдруг кто-то услышит мои вопли?

Хотите правду? Да, вас услышат. Несмотря на то что двери и стены в родильных отделениях довольно толстые, женщины при родах порой кричат так сильно, что никакие стены и звукоизоляция не помогут. Некоторые будущие мамочки во время родов ругаются как извозчики, другие от боли поминают на все лады собственного мужа, третьи — своих родителей, произведших на свет горемыку-роженицу. Через это проходят многие, не вы одна. Но давайте без комплексов: персонал родильных отделений многое повидал и привык ко всему. Их уже ничем не удивишь!
Скорее, такими «вокальными данными» будет удивлен ваш собственный супруг, если ему выпадет шанс присутствовать при родах.

Поэтому загодя научитесь правильной технике дыхания — глубокого и поверхностного. И знайте: когда кричит мама, малыш у нее внутри получает меньше кислорода, который ему так необходим. Так что думайте о крохе, дышите правильно, ну и если уж невмоготу — вопите всласть!